今日は会社帰りに運動してきました(*^^*)
最近、会社から早く帰れることを良いことに週1～2のペースで運動してます。
切実な事に、30代の今は20代の頃と比べて太りやすくなってきてるんですよ(。>д<)
意識して運動しないと太る一方なので、頑張って運動してます。運動してても痩せない事に困ってはいるのですが、運動しないと太るスピードがどんどん速くなるので、それを防止出来ているので良しとしてます。
仕事中はストレスが溜まってるのか、絶対にお菓子をつまんでしまうんですよね。大してお腹空いてなくても、夕方には休憩がてらコンビニまで行くのが日課になってってます。
地味にお腹と財布に痛い習慣です。でも止められない(>_<)
タバコ吸う人はタバコ休憩を1時間おきに取ってますが、タバコ吸わない人だとお菓子を買いにコンビニ行くくらいしか、休憩の仕方がないんですよね～。
サラリーマンが太る理由が痛い程分かる今日この頃です。
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