東京の銭湯

晩ご飯をHotMotで調達してきて、
その帰りにコンビニでビール買いましたよ♪


流石に最近お腹周りの肉付きが気になってきたので、
おなかまわりの余分な脂肪を減らす漢方を薬局で買ってきました(^ ^;)
見つけたらつい気になってしまって、汗。
だっていくら運動しても中々減らないもんだから。。
どれだけ効果があるんでしょうかー？
ここでレポートできればと思います！


今日はこれから銭湯に行って来ようかな。
もう発想がおっさんですよ。。

自炊しない生活

あっと言う間で明日から師走ですね。

年末年始は好きな時期です。
何たって職場が仕事ガツガツムードじゃなくなるので(^ー^)
忘年会だらけだったり、クリスマス等で残業しなくても良いよ的な雰囲気があったと、多少のんびりできるムードが好きです。


今日から主人はまた出張で数日不在になります。
主人には申し訳ないんですが、出張中は羽のばせるからそれなりに嬉しいです(^ ^;)
ま、いつも2~3日で帰ってくるから寂しがる暇も無いんでしょうね。これが長期出張ばっかりだったら流石に寂しいと思います。

マッサージ店の話

最近寒いですね〜(> <)
私は元々肩こり持ちですので、寒いと余計酷くなります。

今日はマッサージを受けてきて、お風呂にお湯はって徹底的にほぐしました。
その甲斐あっていくらか楽になりました。

最近、都内の至るとこにマッサージのお店がありますよね。
価格競争が激しくてびっくりするくらい値段安いとこもありますよね。
60分3000円といった価格設定をよく目にしますが、儲けって出てるんでしょうかね？

バセドウ病 ～投薬治療、メルカゾールの副作用～

メルカゾールを朝、夜で夫々3錠飲むという投薬治療が開始しました。

投薬治療開始の2週間後に再度血液検査を受けるように言われました。

因に会社の健康診断、その再診、病院での検査と2ヶ月以内にバセドウ病の検診だけで4回も採血があって貧血になりそうで怖かったです(^^;

丁度同時期に
ノロウィルス感染➡原因調査のための血液検査
ピル処方➡半年に一度血液検査必須のため血液検査
と、血液検査が重なりまくりました(*_*)
腕が注射の跡だらけになると言う悲惨な2ヶ月でした、泣。

ふるさと納税

友人に勧められて、ふるさと納税を始めてみました☆

（※ちなみにその友人とは

飲み会帰りからの婚活トーク

で登場する友人のうちの一人です。パンケーキミックスをくれた友人とは別の人。）

先日はお米が10㎏届きました(*´∀｀)

チーズケーキももうすぐ届く予定です。

ふるさと納税でチーズケーキ頼んだなんて言ったら主人に笑われましたけど、普通ですよね！？

化粧品の話

今日は主人が１日いないので、買い物した後に趣味の運動してきます。

今日の買い物は化粧品です☆
化粧品は社会人になりたての頃からマリークワントを使ってます。
先日30代デビューをしたので、そろそろ大人っぽい化粧品に変えようかな～なんて思ったこともありましたが、マリクワは結構モノが良いので使い続けてます。
パッケージが可愛すぎるので少し躊躇いますけどね(^^ゞ
後、数年で流石にイタすぎて変えざるおえなくなるかも(^^;

朝ご飯にパンケーキ

おはようございます。もう昼ですが。


今日は主人が朝早くから友人の結婚式に出かけました。
送り出した後にまた寝たら、11時過ぎに目が覚めました(^ ^;)
ま、送り出したと言っても何もしてないですが。。したのは朝の挨拶くらいかな、笑。


二人暮らしの部屋で一人でのんびりするのは良いものですね。

ブライダルチェック

以前、少し触れましたが、来月ちゃんとブライダルチェックを受けてきます。
私は今すぐ妊娠を望んでいる訳ではないのですが、３０歳を過ぎたので、子供が出来にくい体でないか検査で分かる範囲で調べてもらい、もし何かしら妊娠しにくい事象が判明すれば直ぐにでも不妊治療を開始しようと思い、今回ブライダルチェックを受けるに至ったのです。


先ほど予約完了しました(*^^*)

予約時に意識したのは、AMH検査が有るとこです。
(AMH検査とは、原始卵胞の数を予測する検査です。平たく言えば、卵細胞がどれだけ残っているかを調べるための検査です。血液検査で実施。)

我が家ですき焼きパーティー♪

今日は夫婦ですき焼きパーティーします＼(^o^)／

先週、友人が遊びに来たときにすき焼きパーティーしたのですが、食べきれなかったので食材処分します(#^.^#)

今日も会社を早く出れたので、帰りがけに軽く買い物して、すき焼きパーティーに備えたいと思います♪

金曜日だしビールも飲んじゃおう。
(こうだから痩せないんですけど、泣)

独身の頃は金曜日に早く家に帰ってもつまらなかったですが、夫婦でのんびり過ごせるならこんな花金も良いですね。
いつも良い肉が家にあるわけではありませんが(^^ゞ

因に今会社帰りで、金曜日の18時頃に東京駅周辺をうろうろした訳ですが、金曜日のこの時間帯ってすっごく混むんですね(>_<)
道路も渋滞してたし、駅のホームも凄い人だし、改めてびっくりしてしまいました。
いつもこんなだったっけ？？

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会社帰りの運動♪

調子に乗って２つも更新してしまいました(#^.^#)

今日は会社帰りに運動してきました(*^^*)

最近、会社から早く帰れることを良いことに週1～2のペースで運動してます。

切実な事に、30代の今は20代の頃と比べて太りやすくなってきてるんですよ(。>д<)
意識して運動しないと太る一方なので、頑張って運動してます。運動してても痩せない事に困ってはいるのですが、運動しないと太るスピードがどんどん速くなるので、それを防止出来ているので良しとしてます。


仕事中はストレスが溜まってるのか、絶対にお菓子をつまんでしまうんですよね。大してお腹空いてなくても、夕方には休憩がてらコンビニまで行くのが日課になってってます。
地味にお腹と財布に痛い習慣です。でも止められない(>_<)

タバコ吸う人はタバコ休憩を1時間おきに取ってますが、タバコ吸わない人だとお菓子を買いにコンビニ行くくらいしか、休憩の仕方がないんですよね～。

サラリーマンが太る理由が痛い程分かる今日この頃です。


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バセドウ病 ～投薬治療へ1～

以前も記載させていただいた通り、私の血液検査の結果はT3とT4が正常値の凡そ3倍、TSHが検出不可位の数値でした。

(参考：前回の記事　バセドウ病 ～初診の血液検査～)

かかったお医者さんの診断結果として、メルカゾールという薬を朝晩夫々3錠ずつ飲むように、とのこことでした。

後々、色んな人の話を聞いて知ったのですが、お医者さんの薬を何錠飲ませるかの判断はホントに大事でした。
薬の数が適しておらず、一向に症状が改善しないと言う方もいました。

飲み会帰りからの婚活トーク

今日は会社の飲み会@新宿でした～！
今中央線ホームで電車待ちしてますが、寒い(>_<)
今日は冬並みに寒いですね。

ちなみに明日家を出る時間は、いつもより1時間程遅くて良いんです♪寝坊しちゃおう！


実は今、私の独身友達と主人の独身友達との飲み会を企画してます(^^)d
師走の慌ただしい時期ですが、12月中に計画中♪みんな忙しく働いてるけど、予定合えばいいな！

私の友達も社会人間の交遊が増えるので楽しみにしてくれてます(*^^*)

早帰り♪

今日もほぼ定時で会社出ました(*^^*)
最近、早帰り率高いです。

半年前なんて毎日夜21～22時まで残業、月2回程土日も出勤してたから、その時から比べたら信じられないほど早帰りしてます。

仕事していない気になって不安になりますが、今の方があるべき姿ですよね(^^;
感覚おかしくなってました。


今日は東京駅から中央線に乗って帰ってるのですが、始発なので座れて最高です(ノ´∀｀*)

ま、今日は新宿で降りて軽く買い物する予定ですが(^^ゞ


ふと思うのですが、サラリーマンの平均的な勤務時間ってどのくらいなんでしょうねー？
私は以前忙し過ぎて家の事をやる暇が無くて、
『こんな生活続かない！』
なんて思ってましたが、友人に勤務時間の話をするとだいたいみんな似たり寄ったりだったので、軽く衝撃を受けた記憶があります。
週一しか休みが無い人も居ましたし。

勿論、程々に忙しく夜20時位には家に着ける位の勤務時間の人も居て、そのくらいが丁度良いな～なんて思いました。
余り早帰りし過ぎても時間だけあって給料は減りますからね(^^;



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バセドウ病 ～診断後の体の調子～

血液検査結果が私程の数値
(T3、T4は通常の3倍、TSHが検出不可)
ですと、自分でも手の震えははっきり分かりました。

(参考：前回の記事　バセドウ病 ～初診の血液検査～)

そう言えばバセドウ病と診断される前、ペンで文字を書こうとしても、思い通りに書くことが出来ずにおかしいな、と思った記憶があります。

また、甲状腺の腫れもはっきりと分かりました。甲状腺は首の前中央に位置し蝶々の形をしているのですが、それがくっきりと浮かび上がってました。
触らずとも鏡で見るだけで腫れているのが分かるレベルだったので、今思うと相当腫れていたのだと思います。

連休が終わる・・・

あっと言う間に連休が終わってしまいますね。(私の会社は暦通り)

また朝早い毎日がスタートします。

明日からまた１週間か～と思いますが、もうすぐクリスマスと年末年始の休暇がありますから、それを楽しみに年内を乗り切りましょうか。

我が家ではクリスマス用に都内のホテルでケーキを予約しました。小さい割に凄く高かったので美味しいと信じています。

当日は家でご馳走作って、良いワインで乾杯する予定です。

クリスマスのイベントと称してミュージカルのチケットも取ったので、これも楽しみ♪
滅多に行かないですが、渋谷ヒカリエに行ってきます。

ミュージカルなぞ興味ない主人を引き連れて行ってきます、笑。

早く12月後半にならないかな〜(^ ^)


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バセドウ病 ～初診の血液検査～

前回説明させていただいたように、
バセドウ病では甲状腺刺激ホルモン（TSH）が少なく、甲状腺ホルモン（T3、T4）が高い状態となっております。
（詳しくは『バセドウ病 〜初診のまえに〜』をご覧いただければと思います。）

血液検査では、TSH、T3、T4の値（その他関連するホルモンの値も計りますが、そこは病院次第だと思います）を計りました。

ちなみに血液検査は毎回結構な値段がしてしまい、1回の診察で4500円ほどかかります、泣。

連休中日

今日は我が家に友達夫婦が遊びに来てくれました！

私達夫婦の共通の友人です。

昼から主人と二人で買い出し行ったりと準備して、

友達が来たら、すき焼きしてワイン飲んでホント楽しかった！

高級なお肉やワインはこんな機会じゃないと食べられないですからね、笑。

友人たちとは学生時代からの友人なのですが、変わらず仲良くしてくれてて感謝です。これからも夫婦揃って仲良くしていきたものです(*^^*)


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バセドウ病 ～初診のまえに～

初診時、最初に血液検査を受けます。

ここで検査項目について書こうと思いましたが、
その前にまず簡単にバセドウ病の仕組みから記載させていただきます。

以下の説明は
•TSH
•TSH受容体
•T3、T4
に注意して読んでいただけたらと思います。

バセドウ病 ～かかりつけの病院へ～

会社の健康診断の時にかかった医者に甲状腺ホルモンの専門医を紹介してもらいました。

申し訳ないですが、ここではどこの病院の何先生を紹介されたかは伏せさせていただきます。
闘病中の方で、個別に連絡くだされば勿論お教えさせていただきます。
（以降、今に至るまでその先生にかかっているのですが、
他の甲状腺ホルモンに強い先生が居る病院は紹介されましたので、
そこについても一緒にお教えすることが可能です。）

三連休初日

今朝は一人だから朝遅く起きて、
その後洗濯して掃除して(ルンバに掃除させただけだけど)、
料理教室に通うために吉祥寺に来ました。

今帰りですが、もう外は暗くなってた(>_<)一日が終わる(^^;

今日は主人が出張から帰って来ます。

主人が居ないと、夜更かししたり朝寝坊したり趣味に時間を使ったり出来て気楽です。

ですが、居たら居たで一緒にご飯を食べられるので嬉しいです♪

今晩は二人で軽く晩酌かな～。
私は昨日も一昨日も一人で晩酌してますが(^_^;)))


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バセドウ病 ～発見から治療に向けて～

2度目の会社の健康診断を受けしばらくした経った後、会社の厚生課から電話連絡を受けました。
丁度スキー旅行に行っていた時にかかってきた電話なので良く覚えています。

電話越しに
『先日の健康診断の結果が出ました。病名をお伝えしてもよろしいでしょうか？』
と言われ、メチャクチャびっくりしました。
病名を伝える前にわざわざ許可を取るなんて、重い病気なのかと一瞬不安なってしまいました。

一人の夜

こんばんは。
今日も会社帰りに体動かしてきます！

主人が出張で居ないとこう言うことが気兼ね無く出来て良いんですよね～(*^^*)
(居てもやってるけど。)

昨日の夜も深夜番組見ながらグダグダして、眠くなったらダブルベットで一人で大の字で寝てかなり快適です♪

この記事は主人には見せられないですね(^^;
罪滅ぼしに明日主人が帰って来るので、帰りをうんと喜んであげよう。


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出産適齢期と仕事、どっちを取るべき？

夜な夜な考え事をしてました。

私、年齢的にそろそろ子供を持つ事を考えた方が良いんです。
夫も夫の家族の私の家族も子供を持つ事を望んでいますし。


だけど、今丁度仕事が面白いところで。
丁度と言うか、この前異動して前々から興味があった部署に行けたのです。

年齢的に30代前半て、サラリーマンでは油が乗り始める時期ですからね、
この時期にどれだけがんばるかがこの後の昇格に大きく影響するんですよ。

今日は一人♪

今日は主人が出張で不在！

お弁当&ビール買って帰ろうかなo(^o^)o

気兼ね無く残念も出来るし(普段もしてるけど)、ご飯も手抜き出来るし晩酌も気にせず出来るし、こういう日も大事ですね！


・・・こんな事言ってごめんなさい(^_^;)))

 
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バセドウ病 ～発見に至るまで～

おはようございます。

今朝はバセドウ病の発見までについて書きたいと思います。


私の場合、この病気は会社の健康診断で見つかりました。
一度検査した後、再検査要になりもう一度検診しました。

健康診断の中に医者による問診がありましたが、そこではバセドウのバの字も出なかったです。

血液検査でヨウ素の値が高かったので、
『昆布を多く食べたりした？』とか、
心拍数が高かったので、
『走ってここまで来たんでしょ。』とか、
そんな感じでした。

再検査に引っ掛かってるから２回目の問診を受けてるのに問題無しで通そうとする医者、笑。
私自身もその時は、特に体調不良を感じる事もなく、『おかしいですねー。』と言うやりとりをしてました。


強いて体調不良と言うと、
朝、目が覚めた時にメチャクチャ心拍数が高かったことが何度かありました。
ドキドキドキドキしていて、運動後の心拍数よりも3倍くらいドキドキしてました。
朝起きたら、と言うよりそれで目が覚めたんでしょうね。

その時はしばらく安静にすると10分程度で心拍数は落ち着きました。

自分なりに原因を調べた結果、その時飲んでた薬(風邪薬とかピル)の副作用かな？と思いました。

風邪薬やピルで心拍数が上がる人は統計上、0.5%程度だったので、腑に落ちなかったのですが、他に思い当たるものもなかったため、それらの薬の副作用という事で納得させた記憶があります。


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家族の紹介

こんばんは。

今日は仕事の後、運動してきました‼
こうでもしないと肩がこる一方なのです(*_*)

帰りが遅くなってしまった今気づいたのですが、旦那は明日から出張でした。
今日くらいゆっくり二人で晩ご飯食べた方が良かったのかも(^_^;)))


ついでに家族の紹介を。
(家族と言っても夫だけですが。)


夫は私と同じ年、都内で働いてます。
優しくて大人でしっかりものです。

私の経験上同じ年の男女を比べると、考え方は女性の方が大人びてる(と言うか現実的？)と思いますが、旦那に限っては余り子供っぽいところが無く

自己紹介ラスト～持病のバセドウ病について～

おはようございます。
今日も朝早いです(*_*)

さてさて、今回を自己紹介ラストとしようと思いますが、最後に持病について。

私、バセドウ病を患ってるんです。
結構、女性に多いですよね。
私は余り積極的に友人に病気の事を打ち明けておりませんが、話すと『私もそうだよ』と言われたことが過去に二回ありました。

発覚した6年前は頻繁に病院に通って投薬治療してましたが、今は落ち着いてます。

春先に何故か再発する傾向があるので、
今も数ヶ月に一度病院に検査には行ってますが、薬は飲んでおらず特に不自由は感じてません。

寧ろ、通院を口実に数ヶ月に一度有休を取れるので、これはこれでありがたいです、笑。


と言うことなので、
もしこの病気で知りたいこととか不安なことがあったら、メール等でQAいただければと思います。私も宣告された当初は不安になり、本やネットで色々調べ回りましたので。


 
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自己紹介3

今日は早めに会社が終わりました！

明日も早く帰る予定ですが(^_^)v


思い付くままに自己紹介して申し訳ありませんが・・・、もう少しだけ。


私の出身は地方で、学生時代に東京に出て来ました。
それからずっと東京です。
(因に旦那の実家は東京です。)


東京に出て来たばっかりの頃は、

家賃高い～、
カフェは何処行っても混んでる～、
住みにくい街！

なんて思ったもんですが、今は東京が最高ですね。
なんたって便利！！
どんなお店も東京には店舗あるし、娯楽も多いですからね。
今は日本に住むなら一生東京が良いと言う気持ちになってきました。
親が地元にいるので、老後はどうするかは考え物ですが(^_^;)

今日はそんなとこで。


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自己紹介2

おはようございます。

私は通勤に1時間半近くかかる&始業も早いので朝が早いです。ツラい(*_*)


ここではブログを始めたきっかけについて書きます。

FBやTwitterは一応アカウントは持ってるんですが、殆んどプライベートを語る事には使えず。
でも、日々書き出したいことはあるから悶々としてたのです、笑。
そんな人多いんじゃないかな？

後、通勤時間中にブログ読んで時間潰す事多くて、それなら私も！？となったことがきっかけでしょうか。


という事でよろしくお願いします！


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自己紹介1

こんばんはー。
月曜日から会社の飲み会ですっかり遅くなってしまいました。


簡単に自己紹介を！

年齢は30代前半、夫と二人暮らし(共働き&子無し)です。

都内の企業で総合職で働いてます。
そこそこ責任ある仕事で仕事時間も長めですが、給料は悪くないため満足しています。

今年結婚しました。

性格は明るめかなぁ？
体力はある方でよくタフだと周りに驚かれてます、笑。

一先ずこんな感じでよろしくお願いします！


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はじめまして

ブログ開設してみました。

平日は仕事、土日は夫とのんびり好きなことをして過ごす毎日ですが、日々思うことを綴っていけたらと思います。


よろしくお願いします！

 
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